Equipo de psicólogas especializadas

Gracias a mi propio trabajo personal descubrí que soy una persona altamente sensible (PAS) y, a través de mi viaje para conocer el rasgo, decidí especializarme con la finalidad de ayudar a otras personas a entender su pasado, a aceptar su sensibilidad y a descubrir herramientas para lograr una vida plena.
Trabajo desde una perspectiva integradora y holística, en la que incorporo distintas técnicas que se adaptan a cada persona y a sus necesidades.
Me gustaría acompañarte en un trocito de tu camino hacia la mejora y el bienestar. Es importante que tengas presente que no existen soluciones mágicas ni tampoco inmediatas, pero si puedo asegurarte que en este viaje encontrarás, con tiempo y compromiso, los cambios que te ayudaran a vivir mejor.
Se que sentirás miedo, inseguridad e incertidumbre. Por ese motivo te propongo que me des la mano y me permitas acompañarte en tu proceso de crecimiento, donde no estarás nunca sol@ y en el que descubrirás herramientas esenciales para la vida, lograrás confiar más en ti y en la vida y alcanzarás los objetivos que te propongas.
Además, realizo talleres y formaciones sobre bienestar, Disciplina Positiva, crecimiento personal, grupos de ayuda mutua, apoyo a la maternidad y a la crianza entre otras.

Iniciar una terapia o proceso de crecimiento personal es, en la mayoría de los casos, una decisión que lleva detrás muchos momentos de dudas, incertidumbre y miedos.
No es sencillo situarse delante de otra persona y abrir tu vida, tus luces y tus sombras.
Son muchas y variadas las situaciones que te pueden llevar a iniciar un proceso terapéutico. A veces puede ser la necesidad de superar un momento personal difícil, procesos de duelo, la necesidad de aumentar tu autoestima, una crisis de pareja, etc.
Sin lugar a dudas todos los que inician un proceso terapéutico con absoluto compromiso, responsabilidad y aceptación, logran cambiar los aspectos desestabilizadores, insanos y ser seres más auténticos y conscientes.
Desde el inicio de la terapia se establece una relación de confidencialidad entre paciente y terapeuta que favorece el trabajo y el crecimiento.
En la primera sesión informativa podremos hablar del motivo que te lleva a consulta y te explicaré con mayor detalle mi forma de trabajo. Podrás resolver todas tus dudas relacionadas con el proceso y decidir si quieres iniciar a mi lado tu camino de crecimiento.
La terapia es un proceso activo, centrado en el presente, en el que se implican tanto el psicólogo como el paciente. En este sentido, podríamos decir que «el psicólogo puede ayudar al paciente a encontrar un camino, pero es el paciente quien ha de andarlo».

Mi manera de trabajar parte de una visión integradora, donde el proceso terapéutico y las técnicas que aplico se ajustan a las necesidades de cada persona. Parto de una mirada sensible, que me ha facilitado ayudar a personas con alta sensibilidad (PAS).
A lo largo de mi trayectoria, me di cuenta que en muchas ocasiones había un factor común en las terapias: los traumas. Aquellas heridas psicológicas que se quedan grabadas en la mente y que no se procesan de manera adecuada, generando malestar en el momento actual. De esta manera decidí cursar terapia EMDR y así poder tratar el trauma desde sus inicios y poder hacer un buen procesamiento.
Todas las personas tenemos mecanismos para ir resolviendo los contratiempos que nos presenta la vida. Pero hay situaciones en las que nos estancamos, no podemos seguir y nos sentimos bloqueados. En estos momentos la ayuda profesional puede ser básica para sanar, y poder seguir recorriendo el camino de la vida con una mirada más adaptativa y positiva.

En 1999 inauguré de la mano de mi querido amigo y socio Ricardo Mateos, el Centro Gaia de Terapia Floral de Barcelona.
Siempre tuve una gran capacidad de escucha y empatía y de ello, he construido mi más preciado recurso.
Me siento bien en el silencio y en la soledad, en la montaña y el mar, pero también en las tertulias y en la maravillosa sensación de perderme por mi ciudad.
El punto cumbre de mi vida fue ser Madre, por lo que ello me trajo y por lo que ello se llevó, aprendí a relativizar y a priorizar, a reírme de lo absurdo, y a entender lo ilusorio, y hoy a mis 57 años, puedo afirmar que soy una mujer que he alcanzado una gran serenidad interna y un pensado deseo de ayudar sin mentirme, sabiendo que soy hacedora de un proceso en el que la otra persona camina de la mano de las flores, de mi presencia, pero sobretodo de su fuerza y deseo personal de cambio para darse y dar al mundo la mejor versión de sí misma.

Los remedios de flores ayudan con su energía sutil a que las personas altamente sensibles puedan protegerse de un medio que perciben en muchas ocasiones como áspero u hostil, regulando desbordes emocionales, un exceso de empatía que les lleva a la pérdida de su propia identidad, y a que puedan alcanzar una mejor comprensión de sí mismas.
Los remedios de flores permiten gestionar la ira, el dolor, la tristeza, la sensación de sentirse diferentes, a poder equilibrar una excesiva hipersensibilidad, que si bien es su valor más preciado, se convierte si no está sostenida, acompañada y reconociéndose como persona altamente sensible, en una prisión que niega su parte más genuina, aprendiendo a sostenerse en el mundo desde una falsa y ficticia identidad para poder sobrevivir.
Las personas altamente sensibles conectan muy bien con las esencias de flores, ya que la naturaleza para ellas es muy importante, les calma y les renueva del bullicio y el estrés de la vida en las ciudades, por todo ello, la sutil información que las flores tienen para ellas, les ayuda a conectar con la suavidad del mundo natural, ese mundo que ellas tanto conocen.

La metodología que utilizo en mis sesiones está basada en la Disciplina Positiva, cuya filosofía está muy relacionada con la Alta Sensibilidad. En las sesiones que puedo ofrecerte no te sentirás juzgada/o porque nos enfocaremos en poner soluciones, además de que tendrás las herramientas necesarias para conectar con tus hijos e hijas.
Por ello, si crees que es el momento de conseguir el clima familiar que deseas, el primer paso es ser consciente de ello. El siguiente paso lo hablamos juntas.